飞轮是健身自行车的重要组成部分，主要促进心脏血液支管的运动，加速新陈代谢，增强心肺功能，改善体质。运动自行车在运动科学领域被称为“动力自行车”，可分为直立式和背式(也称水平式)运动自行车。它们可以在运动中调节强度(能量)，达到健身的效果，所以人们叫它们运动自行车。有氧健身器材又称心肺训练器材，是典型的户外运动模拟器材。

飞轮、顺畅度、方式、Ｑ值、刹车、声音等是动感单车的专业评判标准，顺畅度是判断旋转自行车舒适性的核心要素。飞轮和传动装置决定了纺车的平整度。一般来说，飞轮越重，骑乘体验越好。如果飞轮小于12kg，就会太轻。飞轮除按重量划分外，还分为前飞轮和后飞轮。目前市场上的动感单车主要有两种传动方式，一种是由自行车改装而成的链条传动，比较吵;另一种是皮带传动，基本上是静音的。飞轮的重量为15kg和18kg。由于重量不同，运动所需的力量也不同。重量越大，需要的刀力越大。传动轮和飞轮之间的传动采用皮带和链条，类似于机械传动中的皮带传动和链传动。链条传动会产生很大的噪音。长时间使用后，铰链磨损，使链条节距较大，容易脱落。皮带传动噪音低，传动稳定，在家更安静。

飞轮不是它越重就越好。这个要根据自己的实际情况来选购的。